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面试技巧:2018事业单位面试心态调整篇

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 【导读】

政通事业单位为大家带来面试技巧《2018事业单位面试心态调整篇》,希望可以帮助各位考生顺利通过事业单位招聘考试。更多精彩内容请访问政通事业单位招聘考试网!

 

一年一度的事业单位面试即将来临,如果说需要做什么准备,那么排在首位的必然是心态的调整了。考场上心态的好坏不仅会决定我们水平发挥的高低,这也是考官测查我们的其中一个重要要素,会纳入评分参考之中。面试考场心态的调整,与我们当年高考时的心态一样重要。

 

然而很多考生在得知自己进入面试环节那天,喜悦感很快就被随之而来的紧张感、压力感替代,甚至出现焦虑、失眠、易怒,这种状态如果不及时调整,就会让自己越来越疲惫、越来越没有信心。

 

广大考生出现紧张的原因主要有一下几方面:第一,没有任何面试经验,对面试环节一无所知。而人在面临自己一无所知的事物时往往会忐忑不安。第二,有过失败的面试经验,产生了心理阴影。第三,过于重视面试,自己或家人给予过高期望,患得患失。第四,未具备面试相应能力,面对考场上的题目“无从下口”。

 

那么我们应该如何调整好自己的心态呢?

 

首先,正确认识紧张和压力。心理学中有一个耶基斯-多德森定律,强调学习动机和学习效率成倒U型关系。这意味着适度的紧张有利于我们的发挥,但必须是适度的,凡事过犹不及,过于放松或过于紧张都不好。回想一下以往你取得好成绩的比赛或考试,当时你的状态一定是处于“适度紧张”之下的。可以试着找到当时的感觉。

 

其次,通过系统脱敏疗法,尝试直面、接触你所害怕的面试场景。心理学上有一种系统脱敏疗法,这种方法主要是通过接触导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。就比如我们对面试的场景非常害怕,那么我们只需要重复去模拟面试的过程,慢慢地适应以后就能减缓我们的紧张感。至于如何才能创造模拟面试的机会,政通教育提醒大家,可以选择与身边的小伙伴组团练习,也可以找到专业的老师帮助大家。

 

再次,了解面试考情,掌握答题的方法和技巧。实力是自信心的基础,而自信心能让我们在考场上更加从容不迫。在考场上无论拿到什么题目,我们如果都能有明确的思考方向,这时候就不会像无头的苍蝇一样混乱了。因此政通教育建议广大考生,可以按照面试的考察要素,去掌握好六大类题型的题目思路,做好时政热点等知识的积累,多开口进行练习。

 

政通教育再次提醒广大考生,想要取得面试之战的胜利,必须要有亮剑精神,遇敌才能所向披靡。在考场上十几分钟的时间,将自己最自信、最好的状态拿出来,这是征服考官的第一步。